nie wiem

Na temat cukrów można napisać naprawdę bardzo wiele. A ponieważ nie chce mi się pisać wszystkiego, co wiem na ten temat, proponuję abyś przedstawił konkretne pytania. Postaram się udzielić konkretnych odpowiedzi. Al_Bundy_2

Hej dyczu nie zalamuj mnie jestem twoim przyjacielem od wielu lat i trenuje z tobą (tyle ze ja juz od 5 lat) ale jesli potrzebujesz sparingu to sluze i pamietaj ja ci fory nie dam i masz mnie zabic jesli bede musieal kilka lat czekac na efekt to bede ale masz mi wpie*****c i nie lam sie zestchuzyles czlowieku ja tez sie boje mimo ze bije sie [...]

"Hej dyczu nie zalamuj mnie jestem twoim przyjacielem od wielu lat i trenuje z tobą (tyle ze ja juz od 5 lat) ale jesli potrzebujesz sparingu to sluze i pamietaj ja ci fory nie dam i masz mnie zabic jesli bede musieal kilka lat czekac na efekt to bede ale masz mi wpie*****c i nie lam sie zestchuzyles czlowieku ja tez sie boje mimo ze bije sie [...]

Ja wiem ze podczas brania koksów moja psychika ostro sie zmienila byl taki czas ze pod wyplywem omy deki i wina ostro zkoksowani jak szlismy z kumplem przez ulice to nawet na swiatlo na przejsciu nie patrzylismy Tak jakby nie się nie bali samochódów ;] LOL

pruszkowem to ja cie nie strasze ani twoich kolegow bo jak widze nie musze wy juz sie boicie " mowa nie o pruszkowie" wnioskuje to po waszych wypowiedziach wybacz ale z nich wynika ze tak wlasnie jest, a poza tym nie musisz przytaczac tego co napisalem bo wiem co pisze, jakbys sledzil to od poczatku to bys wiedzial o co chodzi wszystko [...]

Tak, staż zerowy, dlatego go nie uwzględniłem. I tak, wiem o tym :) Ale teraz bardziej chciałbym wiedzieć czego brakuje mi w diecie? A czego mógłbym się pozbyć?

aha to spoko czyli nie mam nawet co zaczynac prawda?? wiem ze zeby dobrze walczyc trzeba duzo trenowac, ale chyba sa jakies krotkie kursy samoobrony. pzdr Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2008-05-11 21:09:34

no to i ja sie wtrace. stosujac spore dawki wina plus jakis tesc , za mlodu dostawalem sporej sily. znam tez sporo kolegow ktorzy porwali przyczepy miesniowe na winie. /sam naderwalem przyczep czworoglowego od zewn . str kolana - ale to bylo na ins/gh/prop /. wino wysusza /zaburza gosp mineralna a wiec i wodna /tez i stawy dlatego spora czesc [...]

dobrze ci kolega powiedzial skiba4444 jak masz brzuch przykryty dosc mocno tluszczem, a bedziesz go cwiczyl to na pewno bedzie odstawal, tak jak mowie miesnie sie nabija i urosna - obwod pasa sie powiekszy. oczywiscie przy robieniu masy wiem bo sam tak mialem ale istnieje redukcja i pozniej widac kto brzuch cwiczyl a kto nie jak juz na poczatku [...]

co do Bramy te fotki co wrzuciles sa z alegro dwoj kolesi silownia im nie poszla i sprzedawali ten sprzet za wyciag chcieli 900 pln, za suwnice 1400 pln a za brame 1800 pln wiem bo mialem brac ten wyciag ale byl problem z transportu bo odleglosci duze a kurier wolal prawie 500 pln

wiem o tym dlatego nie rezygnuje

[...] dąże do sylwetki vin diesla niz pudziana i już prawie mi sie udało :) chociaż jestem ekto. to sie ceisze ze swojego wzrostu,ludzie przy 190 cm, szerokich barkach i najszerzych grzbietu + niezła łapka (nie mówiąc o reszcie) fajnie i estetycznie wg mnie wyglądają ale to tylko moje zdanie :) Zmieniony przez - pan tiktak w dniu 2006-01-05 20:37:34

Zaprosiłem na forum pana Szymona Charkiewicza (znanego bardziej jako Tengu). Posiada on(mogę mieć nieaktualne dane) stopnie 3 dan Ninjutsu i 1 dan TKD oraz, co równie ważne, jest chodzącą kopalnią wiedzy jeśli idzie u kulturę Wschodu i zagadnienia związane ze sztukami walki. Jeśli się uda-może dołączy do naszego grona, jeśli nie-może przynajmniej [...]

Testosteron jest naturalny, ale nie jest buzerem tescia A ze Ty mnie zawsze rozumiesz to wiem, bana tez mi kiedys dales ze zrozumienia Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-21 19:20:24

co do irona to sie nie bede wypowiadał, tak, teraz odpoczywam trocheod diety i tego wszystkiego, metoda prob i błedów doszłem do wilu wniosków i wiem co robiłem zle a co nie, takze pomoze mi to na nastepny start jeszcze lepiej przygotowac forme

Niestety na los juz nie mam wpływu. Wiem czego juz nie robic w nast przygotowaniach, wiec msle ze zrobie lepsza forme. Ale narazie odpoczywam:D mysle ze za 2 miesiace zaczne budowanie masy, i chciałbym tak zbic do 120kg apotem wycinka

Tak wiem, ale mam bardzo słabe więzadła i nie nadaje się na MT a KB już kiedyś ćwiczyłem i wiem ocb :P

drogi kanarku : po pierwsze : a teraz garsc moich wlasnych spostrzezen - tego typu diety sa dobre dla starszych osob ktorym ubytek czesci miesni jestr niestraszny , a maja duza nadwage A DLACZEGO ?? UBYTEK MIESNI JEST ZLY DLA KAZDEGO ORGANIZMU NIEWAZNE W JAKIM JEST WIEKU CHODZI MI O ASPEKTY ZDROWOTNE A NIE O WYGLAD OCZYWISCIE. oczywiscie ze [...]

t3 z clenem sie laczy i wiem ze po tez sie daje clen dopóki podaje się syntetyczne t3 z zewnątrz to produkcja naturalna i tak jest zaburzona, nie zależnie od dawki jaką się przyjmuje, i żadne zmniejszanie dawek nie spowoduje, że będzie stopniowo wracała do normalności, dopiero brak danego hormonu z zewnątrz zmusi organizm do produkcji tsh. ja do [...]

Wiem Wiem nie jem zbyt tlustych rzeczy staram np sie pic mleko 0,5 albo odtluszczone twarog chudy pieczywo chrupkie zytnie staram sie nie jesc sera zoltego i pije tylko wode 0 slodkiego a rano jakies platki z mlekiem :) czy dobrze?